Vitamina C para o Rosto

A vitamina C é a vitamina mais conhecida que existe. Extraída principalmente das frutas cítricas, a vitamina C é amplamente usada, tanto na medicina quanto na estética. Essa importante vitamina não é produzida pelo nosso corpo, portanto devemos ter uma alimentação balanceada para conseguir todos os benefícios vitais do nutriente. A vitamina C melhora o sistema imunológico, controla o estresse, melhora o aspecto da pele, ajuda a prevenir anemia e a prevenir problemas oftalmológicos causados pela idade.

Laranja cortada.

Uma das consequências da deficiência da vitamina C é enfraquecimento do sistema imunológico, que acaba causando gripes constantes. Dores nas articulações, inchaços e hemorragias são consequências mais severas da falta dessa vitamina. É possível encontrar vitamina C em alguns alimentos, como: laranja, pimentão amarelo, morango, mamão, kiwi, manga, laranja e brócolis. Lembre-se sempre que para usufruir de todos os benefícios de qualquer vitamina, você deve ter uma alimentação diversificada e balanceada. No caso da vitamina C, você precisa ingerir uma quantidade diária de vitamina E, que ajuda na metabolização da vitamina C no nosso corpo.

Vitamina C para o Rosto?

A vitamina C é um potente aliado no combate às rugas. As suas propriedades antioxidantes ajudam a prevenir a queda na produção do colágeno – normal com o avanço da idade – e promove a produção de fibras novas. Além de ter uma ação que já corrige os danos, também age prevenindo o surgimento das rugas. Desta forma, a vitamina C deixa a pele mais firme e luminosa, clareia as manchas e estimula a produção de colágeno. A vitamina C potencializa os efeitos contra os raios ultravioletas. O protetor solar não previne a pele totalmente dos efeitos do sol, por isso é importante o consumo de vitamina C na dieta. Lembre-se que apesar do protetor solar não proteger completamente, ele é indispensável e previne contra o câncer de pele.

Depoimentos

Confira alguns depoimentos de mulheres que testaram a vitamina C no rosto:

“Comecei a usar o Active C10 (La Roche Posay) no dia 18/04/2018. Os primeiros resultados na minha pele já foram percebidos logo depois da primeira semana de uso! Legal, né? A primeira coisa que notei foi uma mudança de textura: ela ficou muito mais macia, lisinha e sedosa. Senti que logo no início do tratamento minha pele ficou muito melhor e macia. Porém, nos primeiros 20 dias, essa foi a única diferença que notei. Minha pele não é muito uniforme e possui tons diferentes em várias partes do rosto. Com aproximadamente 20 dias de uso, comecei a perceber que ela estava mais uniforme e iluminada. Com aquele viço bonito, sabe? Isso também me deixou muito feliz. As mudanças ficam mais claras quando olhamos diretamente para um antes e depois. Olha só como estava minha pele no dia 18 de abril e como ela estava no dia 15 de junho:

Antes - pele manchada pela acne. Depois - pele uniforme e clara.
Antes e depois usando Activa C 10 da marca La Roche Posay. Fotografia da Pamela, do site Minuto Saudável

O que é importante notar com esse antes e depois é a melhora nas manchas e o aumento de luminosidade. Isso sim foi resultado direto do produto que estou resenhando. Queria que vocês também pudessem sentir, através do computador, a textura da minha pele. Sério, a melhora foi absurda!” Depoimento da Pamela, redatora do Minuto Saudável.

Confira o relato da vlogueira Andressa Ganacin, que usou vitamina C e gravou a sua resenha:

Para que Serve?

A vitamina C é um potente clareador de manchas, agindo principalmente em manchas causadas pela acne. Também age melhorando a firmeza da pele, estimulando a produção de colágeno e melhorando o aspecto das rugas, seja reduzindo-as ou evitando. Esse poderoso nutriente é indispensável na rotina de quem quer se livras das olheiras e das bolsas na região dos olhos.

Mulher ruiva de olhos fechados.

A vitamina C, por estimular a produção de colágeno, evita o envelhecimento precoce e o surgimento das marcas de expressão. A vitamina C também é um poderoso antioxidante – antioxidantes são substâncias que evitam a oxidação da pele – que age como um protetor das células contra os danos dos radicais livres. Os radicais livres são moléculas liberadas pelo nosso corpo que são bastante instáveis, podem causar efeitos degenerativos, como envelhecimento precoce e morte celular. A  vitamina C justamente previne a ação dos radicais livres no nosso corpo, impedindo que eles rompam as fibras elásticas e destruam os estoques de colágeno da pele.

Funciona?

A partir de certa idade, os nossos estoques de colágeno baixam drasticamente. Para evitar isso é necessário um tratamento preventivo na pele, principalmente contra o surgimento de rugas. É possível dizer que sim, a vitamina C funciona na pele, desde que seja usada corretamente e principalmente, diariamente. Você pode optar pela suplementação diária de vitamina c, cuidar a sua alimentação ou optar por cremes específicos para isso. Os cremes podem ser manipulados em farmácias específicas ou podem ser comprados em lojas de cosméticos. Existem nas mais variadas texturas e formas, basta apenas escolher uma e adequá-la à sua rotina de cuidados diários da pele.

Mulher deitada em uma banheira com laranjas e limas em torno de seu rosto

Como Usar?

Bom, a rotina de cuidados com a pele é bem pessoal e varia de pessoa para pessoa. Se você não sabe como montar uma rotina de cuidados, tudo bem, a gente mostra. Você precisa escolher em qual momento do dia irá querer usar o seu creme ou sérum de vitamina C (o sérum geralmente é indicado para peles mais sensíveis), se será ao acordar ou antes de dormir.

Se você optar por usar ao acordar, você deve primeiramente lavar o rosto com o sabonete de sua preferência e secar com uma toalha macia. Em seguida aplicar na região da testa e nas bochechas espalhando cuidadosamente. Espere secar e aplique o seu protetor solar facial. Espere secar novamente e faça a sua maquiagem normalmente.

Mulher lavando o seu rosto na frente do espelho

Se você escolheu usar o creme antes de dormir, lave o rosto com um sabonete facial anti resíduos, para que não fique restos de maquiagem e sujeira que se acumula ao longo do dia. Seque com uma toalha macia e aplique o creme, dando atenção à região dos olhos. Espalhe suavemente pelo rosto. Espere secar e só então deite-se para dormir.

Onde Comprar?

É possível encontrar os cremes em diversos lugares. Lojas como a Renner geralmente possuem opções de cremes faciais importados. É possível encontrar séruns e cremes de vitamina C na loja. Mas existem outras opções também, algumas farmácias possuem uma gama de variedades de cremes faciais bem interessantes e que cabem em todos os bolsos. Algumas redes de farmácias oferecem marcas como L’Oréal Paris, Nívea, La Roche Posay e podem oferecer também cremes da própria marca. Também existem marcas que possuem linhas completas de vitamina C para o rosto, como a ADCOS. Vale a pena pesquisar bem e ver qual melhor se adapta à sua necessidade. Todos os produtos mencionados acima estão disponíveis para compra pela internet.

Preço

Depende, os cremes variam bastante de preço. Os mais caros são da La Roche Posay, que custa em média R$ 170,00. O Creme Complexo Vitamina C da Payot custa R$69,90 nas lojas Renner e o sérum Vitamina C da ADCOS custa R$ 215,00 no site oficial.

Vitamina C Payot

 

 

Fontes:

http://ilsi.org/brasil/wp-content/uploads/sites/9/2016/05/21-Vitamina-C.pdf

https://tcconline.utp.br/media/tcc/2017/05/vitamina-c-na-pele-envelhecida.pdf

http://siaibib01.univali.br/pdf/estetica-e-vitamina-c.pdf

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