Rejuvenescer o Rosto

Cada vez mais as mulheres vem procurando por métodos para frear o envelhecimento. O rosto é um dos locais que mais entregam a idade, com as rugas, linhas de expressão e a aparência da pele. A boa notícia é que não faltam opções para prevenir e combater as marcas da idade por aí. No seguinte artigo você confere o que pode fazer para mandar embora o envelhecimento.

Como Rejuvenescer o Rosto?

rejuvenescer o rosto

Alguns hábitos podem ser incorporados no seu dia a dia, passos simples para que o seu organismo esteja saudável e em dia para combater os danos causados pelo envelhecimento:

  • Consuma antioxidantes: eles protegem o corpo contra a oxidação produzida pelos radicais livres no nosso corpo. Alguns exemplo são alimentos ricos em vitamina C (aspargos, vegetais de folhas verdes, frutas cítricas, brócolis, beterraba, abacate, mostarda fresca, groselha e repolho), em vitamina E (grãos integrais, oleaginosas, salsa, espinafre, abacate, pólen, óleos vegetais), em betacarotenos (aspargos, óleo de fígado de peixe, alfafa, alho, damasco, cenoura e beterraba), em licopeno (goiaba, tomate e melancia), em flavonoides (vinho, alfafa germinada, cerveja, espinafre, amora, limão, cebola, pimenta-do-reino e chá verde), em vitamina B6 (carne, leite, peixe, ovos, grãos integrais, nozes, batata, abacate, espinafre e gérmen de trigo) e em oleína (azeite de oliva);
  • Cuidado com o sol: a exposição moderada é importante, mas tomar sol de forma abusiva causa o envelhecimento precoce da pele. O tempo recomendado para exposição solar saudável é de 10 a 15 minutos por dia;
  • Óleos vegetais e essenciais: são ingredientes naturais com alto poder antioxidante, para nutrir a nossa pele. Os óleos vegetais recomendados são os de coco, amêndoa, jojoba e rosa mosqueta. Já os essenciais são os de lavanda, alecrim, rosa, jasmim e gerânio;
  • Beba muita água: isso mantém a pele hidratada e livre de impurezas. A quantidade recomendada é de 1,5 a 2 litros de água por dia.

Cremes: quais utilizar?

Existem várias opções de cremes que ajudam na hora de rejuvenescer a pele. As mais indicadas são:

  • Creme anti-idade: previne e corrige rugas e linhas de expressão. Composto por antioxidantes que estimulam a produção de colágeno, esses cremes eliminam as marcas de expressão, evitam sinais futuros e deixam o rosto mais jovem. Para garantir os resultados, é importante usar diariamente, massageando todo o rosto;
  • Creme clareador: suaviza as manchas, limpando áreas já escurecidas, e ainda impedindo que novas manchas apareçam;
  • Esfoliante: elimina as células mortas, atenua as marcas de expressão e estimula a produção de colágeno;
  • Revitalizante roll-on: diminui as bolsas ao redor dos olhos e melhora a aparência das olheiras, prevenindo as rugas na região. Algumas fórmulas permitem o aumento da firmeza e da elasticidade da pele.

Massagens para Rejuvenescer o Rosto:

massagem para rejuvenescimento facial

O passo a passo dessa massagem irá ajudar na hora de promover um maior rejuvenescimento da pele do rosto:

  1. Coloque as mãos nas testas e massageie suavemente com as pontas dos dedos. Os movimentos circulares ajudam a evitar as rugas;
  2. Faça biquinho com a boca por cerca de 5 segundos;
  3. Para evitar rugas e linhas de expressão basta deslizar os dedos do meio da sobrancelha, fazendo um T na testa;
  4. Belisque os lábios levemente;
  5. Se olho no espelho e sorria;
  6. Repita os movimentos por 20 minutos.

Quais os Melhores Tratamentos?

tratamento estético

Confira os tratamentos estéticos mais recomendados para dar um chega pra lá nos efeitos da idade:

  • Radiofrequência Reaction: é uma tecnologia de radiofrequência com terapia à vácuo. Sobre a pele limpa e preparada, o aparelho emite ondas que atingem as camadas mais profundas. As sessões costumam levar meia hora. O tratamento melhora a tonificação da pele, contorna o rosto e deixa a pele mais firme e sem rugas. Estimula a formação de colágeno, suaviza as linhas de expressão ao redor dos olhos e da boca;
  • Peeling de Krulig: tem substâncias com ação antimelanócitas, despigmentantes, antioxidantes, hidratantes e filtro solar. Primeiro, é feita a limpeza de pele manual. Depois, é aplicado o peeling, que elimina as células mortas, estimula o colágeno e a elastina, devolve o viço da pele e promove a renovação celular. O peeling de Krulig elimina manchas, diminui os poros e regula a oleosidade da pele;
  • Peeling vulcânico: é feito com ácidos vulcânicos, vindos da extração de lava sedimentada das geleiras da Antártida. Esse tipo de peeling atua em todas as fases da melanogênese. Para começar, a esteticista aplica um mix de ácidos vulcânicos com princípios ativos e esfoliantes. Depois, é aplicada uma máscara que clareia a pele. A etapa final é feita em casa, aplicando dois cosméticos conforme a orientação da profissional. Esse método trata manchas escuras e claras, afina a pele, promove a renovação celular, favorece a produção de colágeno, melhora a flacidez e minimiza rugas e linhas de expressão.

Fontes:

http://www.scielo.br/pdf/%0D/abd/v79n1/en_19999.pdf

https://home.unicruz.edu.br/seminario/downloads/anais/ccs/radiofrequencia%20no%20rejuvenescimento%20facial.pdf

http://submission-mtprehabjournal.com/revista/article/viewFile/146/66#page=64

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